Ejercicio Dinámico Postural (Edp)

Ejercicio Dinámico Postural (EDP) es un método innovador de reeducación postural que utiliza ejercicios sencillos para mejorar la postura, la fuerza y la consciencia corporal.

A través de clases individuales o grupales, tanto presenciales como online, EDP ayuda a prevenir y corregir malos hábitos posturales, mejorando la percepción y el control del propio cuerpo.

El método se centra en la alineación del cuerpo como un mecanismo, trabajando las bisagras fundamentales (caderas y hombros) y las palancas para optimizar el movimiento y minimizar el gasto energético.

EDP ofrece programas específicos para adultos, mayores, niños y adolescentes, así como talleres corporativos para empresas.

El equipo de profesionales de EDP se caracteriza por su entusiasmo y dedicación, buscando mejorar el bienestar de sus usuarios y proporcionarles una mejor calidad de vida.